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2007年4月13日 (金)

ビリーズブートキャンプ4週目3

仕事の疲れか寝不足かあまり体調がよくなかったのですが、応用プログラム1日目終了しました。相変わらずきつくて途中バテてできなかったり・・・それでも今日は腕が筋肉痛だ(>< とりあえず、1ヶ月近くやってきましたがなんとか痩せる体を手に入れたようです。測定結果85kg、23.5%、92cmとやはり夜食食べなければ順調に400gくらいづつ痩せているようです。その上にサントリー黒ウーロン茶で脂肪吸収を抑えれば昼間にビックマックとフィレオフィッシュ(ナゲットとポテトも)食べてもこの結果となりました。おなか周りも順調に減ってきたような気がします。継続は力ですね・・・でも、今日は飲み会というか接待というか同業者と飲みに行くのでブートキャンプはお休みです。体も疲れがでているので1日お休みさせていただきます。最近、妻の視線が・・・自分もやりたいんでしょうがなかなかできないのでちょっとかわいそうですね・・といっても幼稚園用のきんちゃくとか作れません・・・まあ、来週から1日保育がはじまるので少しは余裕ができると思います。産後ダイエットは6ヶ月間有効だからそろそろ期限切れがせまってきているようです。(笑

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