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2007年4月12日 (木)

ビリーズブートキャンプ4週目2

仕事で少々お疲れ気味だったんですが、基本プログラム2日目やり終えました。考えてみれば腕立て伏せを膝ついてやってもきついんですが、高校のときはスイスイやれていたのに違いはなんだろうと考えていたら体重があのとき比べて25kgも増えていたんですね・・・遠い目。子供1人のっけて腕立て伏せやるわけですからそれはもうきついのはあたりまえかと納得しました。やっぱり疲れているときは、きついです。集中力が落ちているのを自覚していましたのでケガをしないようそれだけ気をつけてやり終えました。結果85kg、23.5%、93cmと夜食食べたのに落ちていました。考えてみれば夜中に食べなければ毎日少しずつ痩せているんですよね・・・ということは次は84kg台?

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